この前、会社で健康診断がありました。
健康診断の結果・・・・・・・はまだ出てないんやけど、
ちょ～ビックリした。
体重が・・・なんと・・・8kgも増えて64kgになってやがった。
∑(｀□´/)/ ﾅﾆｨｨｲｲｲ!!
生涯２回目の60kgオーバーだ。
半年前で体重増えすぎやろ。
冬場そんなに良いものばっかり食ってないぞ～!!
８kgを戻すの大変やのに。
ビリーズブートキャンプ を買ってやってみるかな・・・。
ねぇ、ひぐっちさん!!!
(○ﾟεﾟ○)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｰ
最近ちょ～流行っとるみたいだし。
でも１人でテレビに向かって必死でやってる姿は想像できんな。
そして、もう１つビックリしたのが、視力が良くなってた。
コンタクトを変えたわけやないいんやけど、なんでか良くなってた。
でも、結局メガネやコンタクトがないと不便なことに変わりは
ないんやけどね・・・。
ヾ(￣o￣;)ｵｲｵｲ
さらにもう１つビックリしたのが、
血圧が前回と今回結構高くビックリだった。
過去５年間の健康診断で血圧は下が70～75で、上が110～115くらい
だったのが、
今回と前回は２回とも下が95の上が144だった。
血圧で再検査なんてほんとビックリだよ。
上がり過ぎだろ～!!
血圧どうやったら元に戻るやっか～???
これも年をとってきたって事やな。
ネットでいろいろ調べて健康に気を付けるようにしよーっと。
そう言えば今日は「ＮＡＮＡ２」発売日やん。
けど今日も明日も夜勤やけん次の休みに買おうっと。
８月２２日にも中島美嘉の新曲「LIFE」がでるけん、
それも楽しみやし。
d(*⌒▽⌒*)b ﾆｺﾆｺｯ
とりあえず、早く今週の休みになれっ!!
ブートキャンプに入隊したらいいやん♪
体を動かすけ、体重も落ちて健康にも良い！
ま、頑張り～(*^^)v
確かにあんな姿は誰にも見られたくないしましてや想像できんね。でも効果あるみたいだ!!
ＮＡＮＮＡ２はもう昨日売ってたぞ、俺は向こうで予約しちゃったから帰ってから買います。
体重増加は、メタボ？・・・
毎日、続けられる運動を取り入れましょう。
「ミラクルシェイプ」のサイトは、
参考になりますよ。
私も、利用してます。
買ってくれい!!
ヨロシク!!
買った？
もうホントに買おうかと思って
スゲー悩んでます。
どーしよ～!!
どんだけ～ 笑
メタボ？・・・
ちょ～へこみますよ～!!
まだそんなにおじさんじゃないですよ～。
「ミラクルシェイプ」のサイトは参考に
なりますか？
見てみます。